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5 bons anime pour guérir votre anxiété [Recommandations]
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Que vous ayez beaucoup de choses à faire ou rien du tout, vous pouvez vous sentir anxieux de temps en temps. Bien sûr, l’anxiété n’est pas quelque chose que tout le monde voudrait ressentir, mais si vous ne vous sentez pas bien en ce moment, ou si vous voulez les garder pour un jour de pluie, voici 5 anime qui, selon nous, peuvent vous aider à vous apaiser l’esprit. Contrairement à ces «animes relaxants où rien ne se passe», les émissions de cette liste ont une leçon à enseigner et peuvent vous aider à vous sentir calme ou à vous détendre face à ces situations quotidiennes qui peuvent vous rendre agité.
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5. Violet Evergarden
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Rien qu’avec l’animation, la série Violet Evergarden pourrait soulager votre anxiété. Ce monde incroyablement beau raconte l’histoire de Violet, une fille qui n’a connu que la guerre et qui doit maintenant chercher comment continuer sa vie après la fin de la guerre. Une vie où vous n’avez vécu que des tragédies de guerre peut faire de vous une brique émotionnelle, et c’est un peu ce qui attendait Violet jusqu’à ce qu’elle perde la personne qui lui était la plus chère. Il s’est séparé, laissant ses belles paroles, cependant, Violet n’a pas compris leur signification. Poussée et déterminée à comprendre ses derniers mots, elle décide de devenir une Auto Memory Doll, une sorte d’écrivain bien connue pour écrire des lettres sincères. Cette histoire dépeint beaucoup d’émotions liées à l’amour, à la motivation et à la découverte de soi qui facilitent la connexion et la relation avec Violet et les personnages pour lesquels elle écrit des lettres. Sentir cette connexion pourrait vous aider à vous sentir valorisé et réconforté pendant les périodes d’anxiété ; chaque fois que vous vous sentez anxieux, essayez de mettre vos émotions en mots dans une lettre comme une poupée à mémoire automatique.
4. Amaama à Inazuma (douceur et éclair)
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Cette série est doux et édifiant dès le début grâce à l’énergie charismatique de littleTsumugi, la star du spectacle. Cet anime de bien-être instantané parle d’un père veuf et de sa fille de cinq ans qui apprennent à prendre leur vie au jour le jour et à trouver le bonheur repas après repas avec l’aide d’un sympathique lycéen. Bien que cela puisse sembler être un simple anime sur les repas cuisinés à la maison, il vous apprend à prendre soin du bien-être des autres, à accepter l’aide de ceux qui veulent en donner et à faire face au chagrin et aux difficultés parentales. Même avec les nuances plus sombres de l’intrigue, le précieux sourire de Tsumigi égayera la journée de n’importe qui, et la regarder grandir tout au long de la série est très gratifiant comme si nous étions là pour l’aider à l’élever avec le père. En plus de cela, vous pourriez même apprendre une chose ou deux sur la cuisine japonaise, et peut-être que si vous essayez de cuisiner les recettes présentées, cela pourrait devenir de nouveaux plats réconfortants et délicieux pour vous !
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3. Kawaii dake ja Nai Shikimori-san (Shikimori n’est pas juste une mignonne)
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Parfois, beaucoup de malheurs arrivent en même temps, vous donnant l’impression d’être la personne la plus malchanceuse. Tant de choses qui vont mal vous rendent si souvent inquiet, agité et maudit et vous avez l’impression que vous allez continuer à vous blesser. C’est exactement ce qu’Izumi ressentait chaque jour avant de rencontrer Shikimori-san. Kawaii dake ja Nai Shikimori-san est une émission saine sur un jeune couple de lycéens qui vient de commencer à sortir ensemble. Izumi est un gars adorable qui est malheureusement suivi par la malchance mais sa petite amie Shikimori-san est toujours là pour le sauver d’une manière ou d’une autre. Maintenant, ce spectacle n’est pas seulement un retournement de l’histoire de la demoiselle en détresse, Shikimori-san a besoin d’Izumi autant qu’il a besoin d’elle. Peu importe à quel point Izumi s’inquiète ou se sent déprimé par son malheur, Shikimori-san est là pour le relever, et il lui fait la même chose lorsqu’elle se sent anxieuse et peu sûre d’elle-même. Ces deux-là ne sont qu’un couple réconfortant qui montre à quel point il est important d’avoir une relation saine avec quelqu’un de soutien et de confiance en tant que partenaire romantique ou ami qui est prêt à nous aider, peu importe la taille de nos problèmes.
2. Panier de fruits
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Pour ceux qui ont vu la première série de Fruits Basket en 2001, vous savez déjà que c’est l’un de ces gros animes… mais comment un anime dramatique sur une malédiction incassable vous aidera-t-il à guérir votre anxiété ? Eh bien mes amis, si vous ne l’avez pas déjà entendu, cette série a eu un remake en 2019 qui continue la série, et elle devient bien plus saine que l’histoire de 2001. Pour ceux qui sont nouveaux dans l’émission, laissez-nous vous rattraper très rapidement. L’histoire parle de Tooru, une adolescente qui vient de devenir orpheline après avoir perdu sa mère dans un accident. Après s’être sentie mal à l’aise et mal accueillie dans la maison de sa famille restante, et ne voulant pas être un fardeau pour ses deux seuls amis, elle choisit de devenir sans abri. Cependant, la tente dans laquelle elle vivait, qui contenait la seule photo de sa mère, a été ensevelie dans un glissement de terrain. Remarquant sa situation, elle est aidée et hébergée par Yuki Souma, une camarade de classe avec une malédiction familiale que Tooru découvrira bientôt. Promettant d’emporter le secret de famille dans la tombe, Tooru est maintenant sur un chemin qui changera sa vie et aura un impact sur toute la famille Souma pour toujours. Tooru est comme la mère Teresa des anime girls. Peu importe à quel point cela devient difficile pour elle ou pour ceux qui l’entourent, elle est un rayon de positivité et sa gentillesse est contagieuse. Ce spectacle a une vaste gamme de personnages de toutes personnalités, tous avec des problèmes et des traumatismes que Tooru et ses amis aident à résoudre. Dans chaque personnage, nous trouverons une leçon à apprendre pour gérer notre propre anxiété, alors assurez-vous de donner une chance à ce spectacle!
1. Yoru no Kuni (Monde nocturne)
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L’anime Yoru no Kuni arrive en tête de notre liste car c’est une courte série avec de courts épisodes qui ont vraiment du punch. Lorsque vous ne vous sentez déjà pas bien, quelque chose qui peut déclencher de l’anxiété est de s’engager dans une longue émission ou de stresser de ne pas avoir assez de temps pour regarder quoi que ce soit. Heureusement, ces épisodes d’anime durent environ 10 minutes chacun et il n’y en a que 3. L’histoire est centrée sur une fille qui s’inquiète d’un événement spécifique qui se passe dans sa vie et comment, pendant ses nuits agitées, elle se glisse dans un monde de ténèbres. Bien qu’il fasse sombre, le monde est beau, et dans ce monde, elle rencontre une entité appelée Yoru qui la guidera à travers la nuit et l’aidera à comprendre ce qu’elle ressent à ce moment-là. Yoru no Kuni se sent et ressemble à de courtes histoires au coucher qui vous montrent que c’est bon de se sentir, et ces sentiments sont valides et beaux parce qu’ils vous aident à grandir et à façonner la personne que vous êtes ou ce que vous allez devenir. Nous sommes convaincus que cette émission de 30 minutes changera votre point de vue et que les leçons de Yoru resteront avec vous pendant longtemps.
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Réflexions finales
Lorsque nous nous sentons irritables, il est important de prendre du recul et d’avoir du temps pour soi. Dans ces cas, nous espérons que vous pourrez trouver un espace sûr dans ces séries animées. Que ce soit la salubrité des scènes, quelque chose qu’un personnage a dit ou le monde entier de ce spectacle qui vous a fait vous sentir mieux, nous souhaitons que cette facilité reste avec vous en permanence. Nous espérons que vous avez apprécié la liste et qu’elle vous aide, vous, un ami ou un membre de la famille, à vous sentir encore un peu plus motivé pour vouloir vous améliorer. Si l’une de ces émissions vous a rassuré, vous a aidé à vous calmer d’une manière ou d’une autre ou a aidé à apaiser quelque chose dans votre esprit, nous vous invitons à revenir les revoir autant de fois que nécessaire.
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