Lo lắng xã hội là nỗi sợ hãi và lo lắng mãnh liệt xảy ra khi nói chuyện hoặc tương tác với người khác, thường được xác định bằng việc bạn nghĩ họ sẽ đánh giá bạn một cách tiêu cực như thế nào. Mặc dù điều này gây khó khăn cho việc có một cuộc sống trọn vẹn trong thế giới thực, nhưng chứng lo âu xã hội là một trong những xu hướng mới nóng hổi trong anime.
Có lẽ chính sự gia tăng chứng lo âu xã hội và trầm cảm đã dẫn đến sự gia tăng này trong anime về các nhân vật đối mặt với chứng lo âu xã hội. Đôi khi họ làm cho nó trở nên dễ thương và hài hước. Đôi khi họ làm cho nó trở nên dễ chịu đến mức gây tổn thương về thể chất. Dù thế nào đi nữa, anime về chứng lo âu xã hội dưới mọi hình thức đều có thể là một liều thuốc an thần cho những người mắc phải nó trong đời thực. Nó chỉ khiến bạn cảm thấy như mình không phải là người duy nhất trên thế giới phải đối mặt với vấn đề này, bạn biết không?
Nếu bạn đang tìm kiếm những đề xuất về anime trong đó nhân vật đang phải đối mặt với chứng lo âu xã hội và tình trạng tê liệt trong đời sống xã hội ngượng ngùng, hãy đi xuống phía dưới.
Anime về chứng lo âu xã hội
Bocchi the Rock
Nếu không có chứng lo âu xã hội của nhân vật chính, Bocchi the Rock sẽ là một anime nhạc rock khá hay. Tuy nhiên, điều thực sự nâng tầm bộ truyện này lên trên những anime nhạc rock khá hay khác là – trên hết – cách thể hiện sự lo lắng xã hội của nhân vật chính.
Bocchi the Rock sẽ luôn ít được nhớ đến hơn vì nhịp đập hợp pháp của nó và hơn thế nữa về mặt nghệ thuật, nó thể hiện nỗi thống khổ và cường độ nổi da gà của chứng lo âu xã hội ở một nhân vật. Sự lo lắng của Bocchi được thể hiện qua những bộc phát mang tính sáng tạo và nghệ thuật thực sự ảnh hưởng đến rất nhiều người đã bị cô ấy mê hoặc, nhưng hơn thế nữa, nó cũng cho thấy sự lo lắng xã hội thực sự bất tiện như thế nào khi bạn chỉ muốn sống một cuộc sống đơn giản.
Phong cách sống của Hitori Bocchi
Khi mắc chứng lo âu xã hội, tất cả những gì bạn thực sự có thể hy vọng là có được một người bạn là tất cả đối với bạn. Tuy nhiên, một người bạn của Hitori Bocchi giữ kín tình bạn của mình cho đến khi Hitori có thể cố gắng kết bạn ở trường mới.
Sự cô đơn vĩnh viễn là một lý do khá thuyết phục để cố gắng tiếp cận mọi người, và may mắn thay, bất chấp một số khó khăn lóng ngóng, nó hoạt động khá tốt. Mặc dù không phải là anime sâu sắc nhất về nỗi lo lắng xã hội, nhưng Lifestyle của Hitori Bocchi mang đến cái nhìn dễ thương về tình bạn mới và sự kết nối cá nhân.
Komi-san Không thể Giao tiếp
Komi-san Không thể Giao tiếp mang đến nỗi sợ hãi và lo lắng tê liệt mà người ta cảm thấy khi họ nói với mọi người và đưa nó đến một mức cực kỳ hài hước. Komi không thể nói chuyện với mọi người, nhưng cô đã có được một người bạn mới, người giúp cô tiếp cận với những người khác. Vì mọi người khác trong trường cũng kỳ quặc một cách hài hước, nên đây là một cuộc phiêu lưu thú vị trong việc giúp Komi kết bạn với 100 người bạn ở trường trung học.
Trong khi Komi-san Can’t Giao tiếp là một bộ phim hài tinh túy về chứng lo âu xã hội, đừng quá gắn bó với nó như một bộ phim hài lãng mạn. Nó di chuyển với tốc độ ốc sên thật.
Stardust Telepath
Đôi khi chứng lo âu xã hội trở nên tồi tệ đến mức bạn chỉ muốn bỏ lại thế giới này phía sau. Trong hầu hết anime về chứng lo âu xã hội, điều này thể hiện ở việc trở thành một người khép kín, nhưng Stardust Telepath lại đi một con đường khác bằng cách để nhân vật chính muốn bỏ lại thế giới này bằng cách đi vào vũ trụ để gặp những người ngoài hành tinh với hy vọng sẽ hiểu cô ấy hơn.
Tất nhiên, toàn bộ nội dung trong anime Cute Girls doing Cute Things này là nhân vật chính gặp gỡ những người khác để giúp cô ấy chế tạo một con tàu không gian chỉ dành cho những tình bạn thực sự mà cô ấy có được trên đường đi.
Shy
Hai thể loại là gì có vẻ như họ sẽ không hợp tác tốt với nhau? Siêu anh hùng và nỗi lo xã hội Tuy nhiên, Shy chỉ khám phá ra điều đó.
Shy theo chân siêu anh hùng chính hiệu, mật mã siêu anh hùng nữ tuổi teen tên là Shy, người tự tin vào khả năng cứu người của mình cũng như khi nói chuyện với những người khác trong lớp. Tuy nhiên, trái tim của một anh hùng có thể đập trong bất kỳ lồng ngực nào, và Shy là hành trình khám phá quá trình cô ấy vượt qua sự lo lắng và xây dựng niềm tin vào một anh hùng trong một trong những anime về chứng lo âu xã hội truyền cảm hứng hơn mà bạn có thể xem.
Watamote – Dù tôi nhìn thế nào đi nữa, chính là các bạn’Lỗi tôi không nổi tiếng
Cho dù bạn nhìn nó như thế nào, chứng lo âu xã hội trong đời thực không hề dễ thương hay vui nhộn như anime. Nó làm cho bộ phim hài kịch của Watamote trở nên đau đớn hơn bao giờ hết khi xem, nhưng mang đến cái nhìn ít đường nét hơn về tình trạng ngày càng phổ biến này mà anime yêu thích đề cập đến.
Watamote theo chân một cô gái otaku có mối quan hệ xã hội sự lo lắng thể hiện ở dạng tồi tệ hơn. Cô ấy gặp khó khăn trong việc kết bạn và kết nối với người khác, nhưng mỗi lần tiếp tục vươn tay ra, cô ấy lại lần mò theo một cách đau đớn hài hước nào đó.
Nếu bạn cho rằng sự lo lắng của mình là xấu, Watamote có thể giúp bạn thấy rằng điều đó có thể xảy ra trở nên tồi tệ hơn. Hoặc nó có thể làm tổn thương cá nhân bạn do quá dễ hiểu. Đó là một canh bạc thực sự.
Kotoura-san
Khi mọi người đẩy bạn ra xa đủ nhiều lần, cuối cùng bạn sẽ ngừng cố gắng. Đó là trường hợp của Kotoura-san khi khả năng đọc suy nghĩ của cô ấy khiến việc phân biệt giữa những gì mọi người đã nói và những gì họ vừa nghĩ trở nên khó khăn, dẫn đến rất nhiều mối quan hệ bị phá hủy. Khi bạn vô tình làm tan vỡ tình bạn và hôn nhân, đôi khi lựa chọn tốt nhất dường như là bạn chỉ nên giữ cho riêng mình.
Trong khi Kotoura-san bắt đầu bằng một câu chuyện cực kỳ buồn về việc cô ấy rút lui khỏi những mối quan hệ đầy ý nghĩa thì anime lại nói về việc gặp gỡ mọi người những người chấp nhận con người thật của cô ấy, bị mê hoặc bởi những gì cô ấy có thể làm và việc cô ấy xây dựng những mối quan hệ có ý nghĩa với mọi người lần đầu tiên.
Cô gái Senryuu
Một nhân vật lo lắng về mặt xã hội và không thể giao tiếp chút nào thì không thực sự hấp dẫn. Bạn chỉ có thể thấy rung lắc và rùng mình thú vị trong một thời gian dài trước khi bạn muốn biết thêm một chút về cô gái. Cô gái Senryuu cung cấp một cách tiếp cận độc đáo hơn về chứng lo âu xã hội bằng cách để nhân vật chính thể hiện sự lo lắng của mình theo một cách khá độc đáo.
Mặc dù cô ấy thực sự không thể nói chuyện với mọi người, nhưng cô ấy có thể giao tiếp trong bất kỳ tình huống nào thông qua một loạt bài thơ senryuu ngắn. Thật dễ thương, thật kỳ quặc và bộ truyện đã biến cô ấy thành một nhân vật đáng yêu trong bộ phim hài lãng mạn này mà không cần cô ấy phải nói một lời nào. May mắn thay, giống như trong nhiều trường hợp, cô ấy được một chàng trai đáng yêu tương tự ở bên cạnh khen ngợi và giúp đỡ cô ấy.
Chào mừng đến với NHK
Bất kỳ và mọi giới tính đều có thể bị hạ thấp bởi những rắc rối của sự lo lắng xã hội. Thật không may cho đàn ông, những cô gái anime dễ thương sẽ thú vị hơn một chút khi xem cảnh đau khổ dễ thương hơn những chàng trai anime. Tuy nhiên, tuy hiếm hơn nhưng các nhân vật nam mắc chứng lo âu xã hội vẫn tồn tại và Chào mừng đến với NHK có lẽ là khám phá nổi tiếng nhất về cách chứng lo âu xã hội có thể ảnh hưởng đến nam giới.
Mặc dù không phải tất cả NEET đều khép kín do lo lắng xã hội, Chào mừng đến với NHK theo chân một chàng trai rút lui khỏi thế giới vì lo lắng và khám phá những cuộc đấu tranh mà anh ta phải đối mặt như một gánh nặng không thể thay đổi bản thân.
Mặc dù được đóng khung như một loạt các trò tai quái hài hước, Chào mừng đến với NHK có nhiều tông màu đen tối và là cuộc khám phá hay nhất về mức độ ảnh hưởng của sự lo lắng và rút lui khỏi xã hội đến tâm trí một con người.
Hinako Note
Giống như bất kỳ anime nào về chứng lo âu xã hội, Hinako Note nói về những nỗ lực đáng ngưỡng mộ một cô gái trẻ mắc chứng lo âu xã hội đang cố gắng vượt qua nó.
Hinako Note theo chân một cô gái quê mùa mắc chứng lo âu xã hội muốn vào trường trung học và tham gia một câu lạc bộ kịch. Trong nỗ lực hướng tới ước mơ đó, cô quyết định theo học tại một trường trung học ở Tokyo, nơi cô có thể vừa cải thiện các kỹ năng xã hội của mình vừa tìm một trường trung học có câu lạc bộ sân khấu để tham gia.
Tất nhiên là câu lạc bộ sân khấu rồi. ở trường trung học của cô không còn tồn tại, nhưng cô sống với một loạt những người lạc lõng quyết định giúp cô thành lập câu lạc bộ của riêng mình trong khu nhà trọ mà cô đang ở.
Sứa công chúa
Thỉnh thoảng, các nhân vật có chứng lo âu xã hội được thể hiện dưới dạng những người có một loạt những điều kỳ quặc hoặc sở thích kỳ lạ, và trong trường hợp này, Princess Jellyfish cung cấp bộ sưu tập dày đặc nhất về chúng.
Theo cốt truyện, Princess Jellyfish theo chân một cô gái lo lắng về xã hội với một tình yêu của sứa gặp phải một người đàn ông mặc đồ khác giới khi anh giúp cô đứng lên bảo vệ một con sứa bị ngược đãi trong cửa hàng thú cưng.
Sau cuộc gặp gỡ, anh đã giúp đỡ cô cũng như căn hộ đầy rẫy những thứ khác nhau của cô. những người phụ nữ lo lắng về mặt xã hội, sợ đàn ông giải quyết những lo lắng khác nhau của họ và kết nối với thế giới.
Bạn cùng phòng của tôi là một con mèo
Vấn đề về chứng lo âu xã hội – và thực ra là rất nhiều thứ mà bạn có thể tránh vì họ khó chịu-nghĩa là bạn càng tránh nói chuyện với mọi người thì bạn càng trở nên tồi tệ hơn. Đó là dòng mà Bạn cùng phòng của tôi là một con mèo đi theo.
Sau cái chết của cha mẹ, nhân vật chính đã rút lui khỏi thế giới. Mặc dù anh ấy chắc chắn không gặp khó khăn trong việc kết nối trước khi xảy ra sự việc, nhưng sau đó anh ấy chắc chắn sẽ gặp khó khăn.
Mặc dù anh ấy giỏi trong vai trò là một tác giả, nhưng anh ấy lại rất tệ trong việc chăm sóc bản thân và tạo mối quan hệ với người khác. Điều đó bắt đầu thay đổi khi anh ấy nhận nuôi một con mèo hoang, nó có tác động tích cực đến khả năng tự chăm sóc bản thân và tương tác với thế giới của anh ấy.
Sự phục hồi của một người nghiện MMO
Sự phục hồi của một MMO theo chân một nữ doanh nhân thành công một thời đã từ bỏ cuộc đua chuột để trở thành một người khép kín và chơi MMO để giết thời gian.
Là một người trưởng thành đang đi làm, tôi đồng cảm sâu sắc với mong muốn được chỉ rời khỏi bề mặt Trái đất. Tuy nhiên, bạn thực sự không thể nói rằng chứng lo âu xã hội đã buộc cô ấy phải rút lui. Tuy nhiên, kiệt sức hơn là lo lắng, giống như được trình bày trong My Roommate is a Cat, Recovery of an MMO Junkie khám phá chứng lo âu xã hội biểu hiện sau khi cắt đứt các kết nối xã hội. Một khi bạn không còn tập nói chuyện với mọi người, đôi khi bạn có thể khó học cách làm lại.
Do đó, chứng lo âu xã hội chắc chắn trở thành rào cản trong bộ phim hài lãng mạn tập trung vào otaku này.
Con đường vĩ đại
Mặc dù việc rèn luyện các kỹ năng xã hội luôn là điều đáng giá, nhưng đôi khi việc giải quyết chứng lo âu xã hội lại thiên về việc tìm kiếm vị trí của bạn trên thế giới – một nơi hoàn hảo dành cho bạn.
The Great Passage là kể về một người đàn ông có kỹ năng xã hội kém và hay lo lắng, người cố gắng làm công việc duy nhất mà anh ta có thể nhận được-làm nhân viên bán hàng. Bây giờ, như bạn mong đợi, một anh chàng hay lẩm bẩm và nói năng kém không phải là người bán hàng hiệu quả nhất. Thay vì sa thải anh ta, may mắn thay, anh ta được công ty chuyển sang bộ phận từ điển, nơi anh ta tìm thấy sự thỏa mãn trong công việc đơn độc và chú trọng đến chi tiết là tạo ra một cuốn từ điển mới.
Big Windup
Trong khi tất cả anime thể thao đều nói về thể thao , sẽ luôn có những vấn đề về nhân vật sẽ định hình nên những câu chuyện về nhân vật bên ngoài môn thể thao này. Trong Big Windup, chủ đề có thể là bóng chày, nhưng nhân vật chính là một cậu bé hay lo lắng về xã hội, sự tự tin của cậu bị suy giảm do bị bắt nạt và cáo buộc theo chủ nghĩa gia đình trị bởi đội cũ của cậu.
Họ đến một ngôi trường mới, cậu ấy đến trường mới. thậm chí không có ý định chơi bóng chày, nhưng bị một anh chàng quyết tâm chơi bóng chày lôi kéo vào đội đến mức anh ta sẽ xây dựng một đội bóng chày từ những con bù nhìn nếu buộc phải làm vậy. Khi niềm đam mê kết hợp với sự lo lắng, bạn sẽ thấy rằng nó có thể có tác dụng phục hồi sức khỏe khiến bộ anime thể thao này càng trở nên truyền cảm hứng hơn khi xem.
Tháng Ba đến như một Sư tử
Không phải tất cả chứng lo âu xã hội đều là những thói quen kỳ lạ trong giao tiếp hoặc nói lắp và đỏ mặt cho đến khi bạn bất tỉnh. Chứng lo âu xã hội có nhiều dạng và dạng phổ biến nhất đơn thuần là việc không có khả năng kết nối hiệu quả với người khác.
Mặc dù March Comes in Like a Lion được tiếp thị dưới dạng anime về shogi, nhưng nó thực sự là một trò chơi anime về trầm cảm sâu sắc và học cách kết nối với người khác. Nhân vật chính vô cùng chán nản và mất kết nối với mọi người, rơi xuống vực sâu vì quá cô đơn. Tuy nhiên, sau khi một gia đình có ba chị em tìm cách tạo dựng mối liên hệ với anh, anh bắt đầu phát triển và tạo mối quan hệ tích cực với những người khác, nơi anh nhận ra rằng mọi người đều đang phải chịu đựng một loại đấu tranh nào đó, giống như anh vậy.
Bạn có thêm đề xuất anime nào khám phá những điều phức tạp thú vị, khó chịu và hài hước của chứng lo âu xã hội không? Hãy cho người hâm mộ biết trong phần bình luận bên dưới.
