Un homme de Chine a complètement changé sa vie en suivant l’entraînement intense de Saitama, le héros de la série de mangas japonaise One-Punch Man, pendant 1 000 jours d’affilée. La routine ressemble à quelque chose d’une bande dessinée, 100 pompes, 100 sit-ups, 100 squats et une course de 10 kilomètres chaque jour, mais Li Shuangyong a décidé de relever dans la vraie vie.
Shuangyong, 36 ans, a commencé le défi le 24 août 2021. Avant cela, sa vie était difficile. Selon Jiupai News, son entreprise de pisciculture avait échoué, le laissant endetté et son mariage était terminé. Il a dit à ce moment-là: «Je devais me sauver. Je ne pouvais pas continuer à vivre comme ça. Cela ne pouvait pas empirer. »Ensuite, il a découvert la série de mangas à un coup et a été inspiré par l’histoire de Saitama.
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Saitama est un super-héros du manga qui devient incroyablement fort après une routine de formation quotidienne simple mais extrême. Son entraînement est célèbre pour être court mais punissant: 100 pompes, 100 sit-ups, 100 squats et une course de 10 kilomètres chaque jour pendant trois ans, plus pas de climatisation ni de chauffage. Dans l’histoire, cette routine transforme Saitama en un héros si puissant qu’il peut vaincre presque n’importe quel ennemi avec un seul punch.
shuangy Avec peu d’argent, il a couru dans des chaussures qui coûtent moins de 10 yuans, environ 1,10 £, et ont survécu principalement sur des œufs et des nouilles instantanées. Il a filmé chaque entraînement et l’a partagé en ligne, gagnant rapidement en Chine. Les fans ont même commencé à vivre ses courses et à le rejoindre à distance de Taiwan. Au fil du temps, les sponsors ont commencé à lui envoyer des chaussures de course et des suppléments pour soutenir son voyage.
Le 19 juillet, après 1 000 jours, Shuangyong a terminé le défi. À ce moment-là, il avait parcouru plus de 20 000 kilomètres et fait des centaines de milliers de pompes, de repos et de squats.
Pour célébrer, il s’est rasé la tête et s’est habillé comme Saitama, qui a attiré l’attention du créateur du manga. Le Créateur a commenté: «Votre volonté est incroyable! Félicitations. »
Un chinois vient de terminer une version réelle de la formation One Punch Man-100 pompes, 100 sit-ups, 100 squats et une course de 10 km chaque jour-pendant 1000 jours.
Et il a rasé la tête pour célébrer. 🥵
🧵 pic.twitter.com/y53e1mv9wg
-Dépasser la Chine (@spillthechina) le 24 juillet 2025
Shuangyong a maintenant des plans encore plus gros. Il espère établir un record du monde Guinness en courant un marathon tous les jours pendant une année complète. Il a dit qu’il voulait”amplifier l’espoir sans limites”.
Certaines personnes en ligne ont dit que le défi était impossible à maintenir pour la plupart des gens, mais personne ne peut nier l’inspiration derrière son dévouement. En se poussant au-delà des limites, Shuangyong a non seulement changé son corps, mais a également changé sa vie, prouvant que la détermination et la discipline peuvent conduire à des résultats incroyables.
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